Про заняття рукопашним боєм

Не секрет, що кожен з нас хоче мати залізне здоров'я, красиву атлетичну фігуру, стабільну психіку. У наше століття високих технологій і скаженої життєвої динаміки проблема здоров'я стоїть дуже гостро, особливо в містах. Погана екологія, гіподинамія, постійні стреси роблять людей людьми похилого віку задовго до пенсійного віку. А вже стати жертвою нападу покидьків суспільства на вулиці у наш час може стати абсолютно будь-яка людина. Але, маючи в своєму арсеналі декілька елементарних ударів руками і ногами, сполучених в зв'язки, можна гідно вийти з подібного положення. Правда, навіть найпростіша техніка ведення бою має бути відпрацьована до автоматизму. У людини, що вперше торкається до секретів єдиноборства, відразу з'являються питання: "Які удари автор має на увазі і чому він називає їх елементарними? А що це за техніка? А чи можу я теж навчитися захищати себе і своїх близьких і що для цього потрібно робити?" Саме про це далі і піде мова.

По-перше, навіщо все це треба. Дійсно, здавалося б, купив який-небудь газовий балончик або електрошок і живи спокійно. Проте, за великим рахунком, дуже небагато мають при собі які-небудь засоби самозахисту, тим більше уміють їх правильно застосовувати. Та і ж не використовуватимеш газовий балончик, скажімо, в суспільному транспорті. До того ж, людина з досвідом в подібних речах просто не дасть вам його дістати з кишені, є і такі прийоми. А вже проблему гіподинамії і боротьби з нескінченними стресами газовий балончик ясно навряд чи допоможе вирішити. А ось навики рукопашного бою завжди з собою, вони допомагають в багатьох життєвих ситуаціях, на перший погляд зовсім не пов'язаних з бійкою. Самі прийоми вам можуть ніколи не знадобитися, а ось упевненість в собі, несприйнятність до стресів і життєвих неладів, залізне здоров'я; все це поступово виявляється на тренуваннях і допомагають в будь-яких життєвих ситуаціях. Заняття рукопашним боєм допоможуть вам виробити такі якості, як воля і цілеспрямованість, якісно змінити характер.

По-друге, кому це доступно. Багато людей розуміють, що їх фізична форма, м'яко кажучи, залишає бажати кращого, що здоров'я теж не найміцніше, а вічні вороги протяги і сира погода його поступово розхитують. Але дуже мало хто береться за себе, пригадаєте, скільки ваших знайомих хоч би зарядку вранці робить? Ось і виходить, що головні вороги нашому здоров'ю ми самі, ніхто нас не примушує, ми самі своїм способом життя перетворюємо себе на людей похилого віку. Я вже другий раз спожив цю фразу, зараз поясню чому. Посилаючись на книгу Анатолія Тараса "Бойова машина" (стор. 395) Скажу, що організм людини влаштований таким чином, що до 65 - 70 років істотних змін в обміні речовин не передбачено. А якщо регулярно тренуватися, то можна до глибокої старості залишатися здоровою людиною і грізним бійцем (відома велика кількість прикладів). Єдино, з роками треба трохи більше час приділяти розминці суглобів. І все! А зараз подивимося на себе з боку. Ви задоволені своїм самопочуттям, своєю фігурою, своїм характером? Ви можете при необхідності захистити на вулиці себе і своїх близьких? А самим життям ви задоволені? Якщо на більшість питань відповідь негативна, не турбуйтеся, просто треба щось робити. Якщо ви дійсно хочете змінити себе, це обов'язково вийде, просто треба дійсно захотіти. На жаль, одного бажання недостатньо, потрібно регулярно наполегливо займатися, дійсно викладатися на тренуваннях. Потрібно відмовитися від порожнього проведення часу, замість тупого перегляду дешевих телепередач тренуватися, раніше лягати спати, раніше вставати і починати день з уранішнього тренування (30 хвилин - 1,5 години). З часом варто спробувати відмовитися від куріння і алкоголю, тоді ефект від тренувань буде максимальним. І не принципово, скільки вам років: п'ятнадцять, двадцять три або п'ятдесят, головне, щоб був твердий намір змінити себе, наповнити своє життя глибоким сенсом.

Успіхи на Шляху Воїна!

Юрій Фоломкин. Всі подробиці на сайті closefight. Ru/

Схожі статті:

Схожі записи